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2019/12/05 (木) 14:30

足が冷たくて寝つけない…真冬に冷え性が安眠するための鉄則3

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足が冷たくて寝つけない…真冬に冷え性が安眠するための鉄則3
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冬になると、「足が冷たくて寝つけない」と悩む人は多いのではないでしょうか。 靴下を履いたり湯たんぽを入れたりと、応急処置をしても効果はいまひとつ……。そんな手足の冷えの解消法を、生活習慣改善サロン「Flura」を主宰する 足が冷たくて寝つけない…真冬に冷え性が安眠するための鉄則3は@Living アットリビングで公開された投稿です。